分析:孕产期可能伤害胎儿的饮食

  我们都知道,每个女性在怀孕期间会重视胎儿饮食。因为饮食对于母婴健康很重要,因此,孕妇在饮食中,专家们都是建议要多注意营养饮食。可是,女性在孕产期吃什么好呢?这是让很多准妈妈们头疼的事情,为了让宝宝健康成长,随着母婴小编一起来看看伤害胎儿的饮食,下文做了具体介绍。

  1、生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  2、熟食

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  3、未消毒饮料

  不要随便在街上买商贩自酿的酒或果汁,这类饮料未经高温消毒,很可能含有大肠杆菌等细菌。喝之前最好先看是否经过巴氏杀菌。

  4、过敏的食物

  如果孕妇的家族中有人对某种食物过敏,胎儿也会有很大风险患上食物过敏症。因此,怀孕期间要避免吃花生和花生制品等容易引起过敏的食物,以降低胎儿患过敏症的风险。

  母婴小编碎碎念:上述就是孕产期可能伤害胎儿的饮食,希望大家可以远离这些食物,因为对于孕妇来说,吃任何的食物都是要谨慎的,尤其是一些生吃的食物,孕妇一定要忌口。在一日三餐中,要做到膳食均衡,不需要大补特补。

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