焦虑和紧张不良孕前情绪要不得

孕前情绪也是备孕的一个重点问题,但也是一个比较容易忽视的问题,科学的怀孕知识告诉我们,孕前情绪的调理和身体调理同样重要,因为它们都和母婴健康有着直接的关系,如果你孕前情绪不佳,或紧张或焦虑,那么请推迟你的怀孕计划。

计划怀孕之初,May对打造一个“精品BB”异常执着。但不久后,她的热情突然低落下来,每次提起未来的宝宝便忧虑重重,一次次把怀孕计划推迟。“我总担心宝宝有这样或那样的缺陷,所以迟迟不敢怀孕。”在看了心理医生后,May才知道自己得了“孕前焦虑症”。

患孕前焦虑的女性多为白领阶层,由于生存环境的变化以及生活观念的转变,她们对宝宝的健康关注层次升级,导致过度焦虑。而准妈妈的情绪直接影响内分泌的变化,如果在准备怀孕之初情绪不稳定、心态不佳,很有可能造成胎儿先天畸形、脑瘫等。消除这种焦虑的一个很好的方法就是进行孕前检查。孕前检查项目会包括孕前准备、营养咨询、心理辅导及中医养生指导等附加服务。这些更加人性化的关注和指导,可一进步缓解平复准妈妈们的情绪,为好孕赢来一个美好的开端。

孕前情绪的好坏直接关系着孕期的母婴健康,所以在进行孕前准备的过程中,必须要注意孕前情绪的调理,很多未准妈妈在怀孕前都容易出现焦虑和紧张的情绪,如果你不能尽快平复自己的情绪,那么最好推迟怀孕计划,先行缓解自己的情绪。

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