春末初秋宝宝肌肤如何防干燥

秋天温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来,而宝宝的皮肤很稚嫩,器官还不发达,很难适应空气的变化,因此专家提醒父母们:进入初秋,就需对宝宝进行特别精心地护理。

1、给宝宝多喝水

妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水。秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水。让宝宝多吃水分足的水果。梨、苹果、西瓜都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。

2、多吃清淡食物

盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。

3、给宝宝点银耳羹

银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做法简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃。

4、少吃激性的食物

葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝。

 
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