常吃高纤维食品会导致排卵停止

在人们的心中,高纤维食品一直是和健康食品划等号的。特别是对于爱美的女性来说,高纤维食品更是减肥的佳品,所以很多女性都喜欢吃。但是从另外一个角度来看,高纤维食品也有其不可讳言的弊端,那就是常吃高纤维食品会导致女性不孕的发生。如果你还没有生育,那么了解这些母婴健康知识是非常必要的,如果因为食用高纤维食品而导致不孕就得不偿失了。高纤维食品会导致不孕听起来让人有些不可置信,那么现在我们就从科学的角度来谈谈为什么高纤维食品会导致不孕。

研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。

美国科学家在近两年一直对250名育龄妇女进行跟踪调查,最后得出结论:全麦面包、通心粉等高纤维食物的摄入,会扰乱女性的荷尔蒙平衡,吃得越多,怀孕的几率就越低。

研究人员发现,高纤维食物的摄入不仅会使荷尔蒙水平下降,还会使排卵停止。之前有研究表明,高强度运动、焦虑和压力等因素都会导致排卵停止,而这项研究是第一次将健康饮食与其联系起来。

过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成、分泌量减少,有的甚至会造成无月经、不排卵,或经期紊乱的现象,增加女性不孕的可能性。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的,即使她们不吃东西,没有月经,抽血仍发现血中胡萝卜素过高,后来在一些非精神性厌食症的女病人身上发现,如果大量吃胡萝卜,会造成血液中胡萝卜素偏高,而出现女性不孕、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。

从上面的研究中我们可以发现,高纤维食品会导致不孕是有科学依据的。高纤维食品会降低女性的荷尔蒙水平,经常食用此类食品就会导致排卵的停止,排卵停止了,不孕症自然就出现了。所以对于尚未生育的女性来说,不能经常食用高纤维食品。当然,会导致排卵停止的因素不仅仅限于饮食方面,经常进行高强度的运动和精神上的压力都可能会导致排卵停止,从而出现不孕的症状。所以维护我们自身的生育健康,要从各个方面着手,健康的生活习惯是远离不孕的不二法宝。

 
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