宝宝睡觉好pose

  呼呼睡大觉,这可是新生宝宝的最重要的工作,怎样的睡姿才更健康呢?对于睡姿的探讨一直是父母们非常关心的问题,俯卧是宝宝最天然的自我保护姿势,但却存在猝死的危险;仰卧是相对安全的姿势,却时常有呕吐的现象;侧睡时间久了还会有头型不美观的顾虑,到底怎么睡才好呢?让我们一起来了解各种睡姿的优缺点吧,扬长避短,睡出健康乖宝宝!

  1.天生安全感——俯卧

  宝宝天生爱趴趴睡,这是从娘胎里带来的安全感——胎儿在子宫里就是腹面朝内,背部朝外蜷曲着。

  优势 :

  1.天然安全感

  宝宝的腹面缺少骨骼的保护,容易受到伤害,俯卧体现了天然的自我保护意识。

  2.有助消化

  趴睡有益于胃部的蠕动和消化,减少呕吐的机率。

  3.有助神经发育

  有了安全感,睡眠会更香,对大脑神经系统的发育有好处。

  4.有助身体成长

  俯卧对宝宝锻炼劲部、胸部、背部和四股的肌肉,有很大帮助,有利于翻身和爬行的训练。

  劣势:

  1.窒息危险

  宝宝的颈部发育还不成熟,很容易在转动的过程中,被枕头、被单堵住面部,造成窒息。

  2.皮肤过敏

  长时间俯卧会引起局部温度过高,引起皮肤湿疹。

  3.限制活动

  俯卧姿势限制了宝宝的四肢活动,会有不适感。

  俯卧小贴士:

  1.适合群体

  对于有吞咽或呼吸困难的宝宝来说,俯卧姿势更加舒服。

  2.不利时机

  如果宝宝患有感冒、扁桃体发炎等症状,不适合俯卧。

  3.时刻关注

  俯卧过程要时刻进行关注,随时帮宝宝换姿势,防止趴得太久,出现各种不适症状。


 
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