夫妻夜话的六个健康理由

    经过研究,科学家发现,适当的身心开放的夫妻生活,在生理上、心理上都对人们大有裨益,尤其是对于女性,更是受益匪浅。

  1、使你得到一次全身心的锻炼

  激情会让你体内封闭已久的潜能打开,锻炼你全身的肌肉,在你的瘦身计划里,不妨加进一节激情课程,这甚至不需要额外的装备。

  性生活可提高心跳的次数和呼吸,令你的心跳达到120次/秒,相当于一次慢跑。

  每次性生活锻炼,可以防治动脉血栓,降低糖尿病发生的几率,稳固骨骼,延长寿命。

  每周3次性生活,即可以将心脏病的发病率降至40%。

  2、提高免疫力

  性生活不仅锻炼你的肌肉,加固心血管系统,同时还能增加肌体的免疫能力。性爱,尤其是高潮,能够促进身体内影响免疫力的化学物质的改变,增强免疫系统抵御病毒和细菌的能力,并且有助于防止某些。

  3、止痛

  当你的头痛或身体的其他部位疼痛不适时,你可以和老公亲热一会儿,任何对生殖系统的刺激,无论是否引起高潮,都有助于缓解疼痛。

  4、防止

  定期性生活有助于形成有规律的经期循环

  你可能不会相信,和与你的性生活数量有一定的关系。研究表明,性生活不规律的女性,很容易造成雌激素的降低,从而使循环紊乱。

 ?有规律的性生活能够防止骨质疏松。性生活可以刺激雌激素的分泌,提高女性的固钙能力。

 ?高潮能缓解经前期综合征带来的不适和痛苦。子宫的收缩可以促进血液循环,因此高潮可以减轻背疼、痉挛等经前期综合征。

  5、延长寿命

  研究发现,过有规律的性生活,每周1-2次的人,死亡率比没有性生活或性生活不规律的人要低50%左右。相反,如果丈夫有性功能障碍,那么妻子得心脏病的可能性很大。

  6、保持良好的心情

  有规律的性生活可以为你消除压力,因为激情能调动身体分泌有益的化学元素,让你对生活充满热情和期待。

 
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