找对穴位自我按摩排毒去浮肿

  面部可以用按摩方法来去浮肿,身体也一样可以。只要在家中为身体轻松按摩,也可帮助身体的毒素排出。   肚腩肉  1.以打圈手势在腹部推按,有效将宿便和毒素排出体外,减免肚胀情况  2.然后运用指力由胸口滞后推至肚脐位置,这动作有助改善肠胃问题  麒麟臂  举起一边手臂,另一边合起手指由下往上揉按,有助加速血液循环,舒缓浮肿情况  大象腿  坐下,屈曲小腿,双手握成拳头,于腿部由下而上推按,此动作有效促进血液循环,改善浮肿的情况  天枢穴  肚脐左右外侧两指宽处,反复按压5秒,能消滞及疏通大小肠  水分穴  在肚脐上方1指宽处按摩,慢慢按摩20次,对改善浮肿及拉肚子特别有效  关元穴  位于肚脐下方3指宽处,将两手的中指重叠于穴道之上,反复按压5秒。

 
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