职场妈妈如何应对孕期难题

职场妈妈如何应对孕期难题?孕期不少妈妈为了生活不得不继续在工作岗位上工作,但是对于孕期带给他们的变化,她们有时候也很苦恼,在家庭和工作上的双重矛盾,常常让她们觉得整个难题太难搞定,今天和母婴健康小编一起了解一下职场妈妈如何应对孕期难题。

白领孕妇易患产前焦虑症

白领孕妇既要应付种种的妊娠反应所带来的躯体不适,又要面对繁重的工作,激烈的市场竞争,还要担心胎儿发育是否正常;担心分娩时是否会发生难产或其它意外;担心自己的事业是否会因为孕育宝宝而受到延误;甚至担心胎儿性别对于家庭的影响;自己的体形变化以及自己的工作岗位是否会被别人取而代之等等,容易形成产前焦虑,这是孕妇很常见的一种情绪反应。

东莞恒缘心理咨询中心心理咨询师刘松燕介绍,怀孕期间,焦虑是一种正常的情绪状态。适度的焦虑能使孕妇维持一定的紧张度,对各种危险信号处于一种相对警觉状态,以保护自己及胎儿。不要过于关注自己的焦虑,按照行为心理而言,那样只会强化这种情绪状态,引发更强的焦虑。

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