处暑后不要急着充实衣物

处暑后适当秋冻

  虽然天凉,但不必急着加进衣服,需要扛一下,特别是身强力壮的人,依然可以衣着单薄一段时间。“春捂秋冻”之意,是让体温在秋时勿高,以利于收敛阳气。因为热往外走之时,必有寒交换进去。但是对于体弱多病的人,还是应按照气候变化适当加衣服。

  此外,夜里外出要加进衣服,以保护阳气。

  需提醒的是,秋季气候干燥,化纤类衣服容易起静电,影响情绪和健康,所以尽量选择纯棉衣物穿着比较好。

  综合北京晨报、山东商报报道

 
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