职场妈妈如何上班哺乳两不误

我们都知道对于女人而言,既要承担育儿的重任,又要安排好自己的工作,实在是非常不易,可见母亲绝对是非常伟大的。做一名职场妈妈,你可能会遇到很多的难题,但是你必须一次一次克服这些困难,以保证宝宝健康快乐的成长。在诸多的难题之中,职场妈妈们所遇到的第一个难题应该就是哺乳的问题了。一般情况下,在哺乳期,新妈妈们就要开始重返职场了,这必然会对哺乳产生一定的影响。如何才能上班哺乳两不误呢?下面我就来教给你。

提前准备篇——调整哺乳时间、积蓄母乳

调整时间——妈妈上班前1—2周,开始给宝宝打心理“预防针”,根据妈妈上班后的作息时间,调整、安排好宝宝的哺乳时间,给宝宝一个适应过程。如果工作地点离家比较近,可以在上班前喂饱,午休时回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜间的几次喂奶,基本上就能满足宝宝的需要;如果离家远,可以事先将母乳挤出来储存好,请家人代喂1—2次,晚上回到家再喂奶。

积蓄母乳——可以提前1—2周挤出一些母乳储存备用,将挤出的母乳装至容器内冷冻或冷藏保存。

实际操作篇——用具、储奶、解冻

第一步——准备用具

准备好吸奶器及储奶用具——最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品,如母乳保鲜袋,其次为玻璃制品,最好不要用金属制品,母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上,降低母乳的养分。

 
®关于本站文章™ | 若非注明原创,默认 均为网友分享文章,如有侵权,请联系我们™
㊣ 本文永久链接: 职场妈妈如何上班哺乳两不误