褪黑素用过量影响生育

  为了安眠、放松,有不少人有补充含褪黑素保健品的习惯。但近日,日本广岛大学综合脑科学部脑科学研究教授筒井和义研究发现,大量、过量食用褪黑素,将导致生殖功能障碍。

  筒井教授领导的研究组在进行动物实验时发现,褪黑素在促进睡眠的同时,还会对一种促进生殖腺发育的脑激素产生抑制作用,这是它抑制生殖功能最根本的原因。此前,德国医生欧佛·豪义博纳也发现,给动物注射褪黑素,会出现诸多降低生殖机能的现象,如延缓性成熟,抑制自发性排卵和发情反应等。如连续注射6个月,不论雌雄动物,都失去了生殖能力。

  记者了解到,由于日本有很多人为失眠所困扰,因此,自上世纪90年代初褪黑素传入日本以来,便立刻成为热门的保健药物,甚至一度被宣扬为自然调整体内生物钟的“长生不老之药”、“调整生命作息的良药”等。并且,因为宣传它有防癌、减缓抗癌药物副作用等功效,不少睡眠状况良好的人也对它推崇备至。筒井教授的这个研究,让不少日本人都大吃一惊。

  筒井教授表示,褪黑素本是人的大脑在感受到光线变暗后,分泌出来促进睡眠的,但由于现代都市人的夜生活丰富,不能日落而息,所以大脑分泌褪黑素的能力减退。但即使这样,也不要依赖外用褪黑素来调节睡眠。毕竟自然分泌的褪黑素与后天补充的不同,易产生副作用。如果一定要服用褪黑素,那么每天的剂量不可超过3毫克。
 
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